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如何按体型挑选适合穿的健身衣


你早就想去健身房,只是害怕暴露自己不完美的体型。如果真是这样,请接减肥招:去选件适合你穿的健身衣,让自己重塑信心,挺身走进健身房。

如果你窄肩、瘦胸、宽胯,腰部容易堆积脂肪,身体曲线不明显,那么你属于菱形体型。你可以选择胯部侧面有“n”形分割线的亮色运动裤,或配有深色运动裤的连体套装,利用深色边缘的勾勒,减少胯部和大腿部的视觉面积。如果你的胸、腰、胯变化不明显,从正面看曲线起伏度不大,那么你属于直筒体型,即H形体型。你应选择腰部颜色深的连体式健身装,或者腰部大曲线拼图的连体式健身装。体型稍胖的话,则可以选择上衣长过腹部的分体式健身装,这样在视觉上可以有效地减少腰部面积。短腿体型适宜选择后提带高胯的连体健身装,配穿深色健身短裤,这种款式可减短上身长度,从视觉上拉长腿部线条,也可以选择腰线上部有装饰线条的健身上衣,以转移别人的注意力。腹凸者:在紧身衣外罩一件长T恤。大腿或小腿粗肥者:选择深色或直条的运动衣,如果穿暖腿套,在近足踝处束上便成,切不要将它拉平上至大腿。臀部大者:可穿腿部裁得特别高的紧身体操服,束一条腰带把别人的视线引到腰部,再配上一条黑色或深蓝色的紧身裤。大胸者:运动衣的质地宜富有弹性,具有支持力,长袖为佳,避免短袖。太瘦者:可穿颜色鲜艳的横条运动装,利用束带之类的装饰来强调腰部。小腿太瘦者:宜穿尼龙质汗裤,使双腿较丰满,加上暖腿套,能美化腿形。平胸者:可穿领口有花边的运动衣,色彩宜鲜明,显得丰满。方肩者:避免有袖饰的运动装,宜穿背心或前面。还有一种可塑性很强的倒三角体型,即Y字体型,胸部丰满、肩膀宽厚、胯部相对较小。选择肩袖两色的分体款式,从整体上看适当加宽了腰部,肩部得到分割后缩小,平衡上宽下窄的感觉。

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