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7月三伏天,你准备运动了吗?


今年三伏天!
初    伏:7月17号一7月26日中   中伏:7月27日-8月  15日。末伏 : 8月  16日一8月25日

   40天时间请大家不要喝冰镇一类的水饮料和食物,会使寒气入侵不能排出,冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致,要想使体内的寒气排出,请大家坚持在伏天喝热水,姜枣茶,常温水,会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。

请多运动,排排毒,对你身体有好处

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一年一度的伏天请大家珍惜!身体健康,激情四射地做好工作!快乐生活!
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